100 Receitas Saudáveis

Receitas incluem: carnes, ovos, glúten e leite e laticínios com lactose
Indicado: pessoas sem intolerância à lactose e glúten e sem alergia ao glúten e a proteína do leite

Com o E-Book 100 Receitas Saudáveis, você vai aprender receitas práticas, deliciosas e saudáveis para todas as ocasiões! Desde cafés da manhã rápidos até almoços completos, passando por sobremesas irresistíveis, petiscos e até drinks sem álcool. Além disso, o E-book traz dicas exclusivas sobre armazenamento e congelamento de alimentos, facilitando ainda mais o seu dia a dia na cozinha.

100 Receitas Saudáveis

Receitas incluem: carnes, ovos, glúten e leite e laticínios com lactose
Indicado: pessoas sem intolerância à lactose e glúten e sem alergia ao glúten e a proteína do leite

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Está pronto para transformar sua alimentação e conquistar uma vida mais saudável?

Nosso E-book com 100 receitas saudáveis foi feito para você! Com pratos deliciosos e equilibrados, você vai aprender a preparar refeições que nutrem o corpo e agradam ao paladar, sem abrir mão do sabor. Não perca a chance de dar o próximo passo rumo a uma alimentação mais leve, prática e cheia de sabor. Invista em você agora e descubra como é fácil comer bem todos os dias!

Conheça a Nutri que preparou esse planejamento!

Ingrid Medeiros

  • Formada em Nutrição
    (UFRN 2008)
  • Capacitação em ambulatório de Endocrinologia
    (USP)
  • Formação Intensiva em Emagrecimento e Comportamento
    (Escola de Nutrição Baseada em Evidência)
  • Especialista em Nutrição Clínica
    (Universidade Gama Filho)
  • Especialista em Nutrição Esportiva
    (AVM Faculdade Integrada)
  • Especialista em Fitoterapia e Suplementação Nutricional
    (Universidade Estácio de Sá)
  • Área de atuação: Emagrecimento a partir dos 18 anos.

 

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    (UFRN 2008)
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    (USP)
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    (Escola de Nutrição Baseada em Evidência)
  • Especialista em Nutrição Clínica
    (Universidade Gama Filho)
  • Especialista em Nutrição Esportiva
    (AVM Faculdade Integrada)
  • Especialista em Fitoterapia e Suplementação Nutricional
    (Universidade Estácio de Sá)
  • Área de atuação: Emagrecimento a partir dos 18 anos.

Transforme sua cozinha com receitas que vão surpreender seu paladar e facilitar o dia a dia.

Com nosso eBook de 100 receitas, você vai transformar suas refeições do dia a dia! Aprenda a preparar 18 opções de café da manhã e lanches, descubra os segredos de 6 molhos deliciosos para saladas, e surpreenda-se com 29 opções de almoço e jantar. Além disso, você ainda encontra sobremesas incríveis, petiscos saudáveis e drinks sem álcool. 

 

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